「得到」與「失去」的定義，全在於個人自己的看法。有些人認為很多事他「得不償失」，但也有一些人覺得他「吃虧就是佔便宜」。每個人的觀點不同，思想不同，而價值觀也因此不相同。一如「快樂與悲傷」的界定，「得與失」的想法全在個人的一念之間。你可以天天心情像是大晴天，也可以自憐自艾，生活在愁雲慘霧之中。相對的，你可以斤斤計較自己的失去，而讓自己痛苦，也可以用微笑去看待付出，滿懷感恩的心。

舉例來說，有人喜愛晨跑，但是有人認為那是浪費時間，他還寧願多在被窩中和周公聊天。可他卻沒想到：晨跑換來的是健康的身體，而貪圖被褥中那一分半刻的溫存，才是大大的浪費青春，並且隨之而來的就是缺乏運動的病驅了。事情都是多面的，沒有所謂的「絕對」，但我們習慣只從一種角度看事情，如此永遠都看不到轉過去的另一邊是怎樣的世界。換言之，得與失也是一體的兩面：有得必有失，而有失必有得。

有人說：「付出比得到更快樂」，但這說法大多數人無法接受。所以我們常看到失去的一面，總慣於抱怨、悔恨、憤怒。其實當我們失去了，不要只自顧自地的傷心，要試想：「我們得到了什麼？」俗話說：「上一次當，學一次乖。」當我們認為失去時，我們換回的是千金難買的經驗。

很多時候，沒有絕對的得或失。得到與失去是同命體，兩者相因相成，而更多的時候，我們應該秉持著「退一步，海闊天空」的態度。失去，何嘗不是得到呢？